EAP総研サービスのご案内

eラーニングなど商品のご紹介

eラーニングやガイドブックでメンタルサポートを行います。特に管理者の方、遠方にお住まいの方、定期的にご自身の心身の状態を確認されたい方にお勧めです。

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お問い合わせ・お申し込みはこちらから。

【eラーニング】

eラーニング

インターネット上で、ストレスについて学習することができるツールです。
ストレスが心・身体・行動に出たときに利用することはもちろんのこと、ストレスを感じる前に対処法を学んでおくことも重要です。簡単にすぐ出来るピンポイントアドバイスが満載。
セミナー・研修、カウンセリングなどのサポートに加えることによって、より効果的なストレスマネジメントが可能になります。
セミナーではなかなか行えない家族ケア・育児支援対策としてもご利用になれます。

【Cocoro Management Pack】

Cocoro Management Pack

1冊のテキストと、7冊のガイドブックから成るPackです。
テキストでは、ストレスマネジメントの基礎知識を学ぶことができます。7冊のガイドブックでは、7つの側面からストレス対処法を紹介しています。DVDや記入シートが付いて、より実践的な内容となっています。

【特徴】

  1. 1. ワークブック形式で、実際に記入シートに書き込みながらセルフチェックもできます。
  2. 2. 基礎知識のみではなく、多様な側面からの対処も可能。
  3. 3. 各分野の専門家によって作成。
  4. 4. イメージ的に理解しやすい2枚のDVDつき。
  5. 5. 管理職が部下のケアに役立てるためのコメントつき。

★厚生労働省のメンタルヘルスケア指針に対応!
★厚生労働省が定めている次世代育成支援対策推進法への対策可能!

Cocoro Management Pack(ココロマネジメントパック)基礎知識編 テキスト

Cocoro Management Pack(ココロマネジメントパック)基礎知識編

Cocoro Management Pack(ココロマネジメントパック)基礎知識編
テキスト&DVD(解説ガイドブック付)

【内容】
1.Cocoro Management Pack(ココロマネジメントパック)とは?
2.Cocoro Management Pack(ココロマネジメントパック)のために〜ストレスの基礎知識〜
3.心の不調について
4.Cocoro Management Pack(ココロマネジメントパック)の実践(プロテクター7)

Cocoro Management Pack(ココロマネジメントパック)の実践〜Protector7 ガイドブック〜

  • 環境からマネジメントする

    イメージ
    ・生活リズムの安定
    ・脳と光の関係
    ・リラックスプレイス
    ・眠りの準備
    ※記入シート付き
  • 心からマネジメントする

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    ・デイリームード
    ・リラックスムード
    ・ToDoリスト
    ※記入シート付き
  • コミュニケーションからマネジメントする

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    ・思いを言葉にする
    ・家庭内のコミュニケーション
    ※記入シート付き
  • 身体からマネジメントする

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    ・リラクゼーション
    ・身体で今の自分を知る
    ・運動の効果
    ※運動DVD付き
  • 復職について〜現場復帰のポイント〜

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    ・復職フロー
    ・周囲の心得
    ※記入シート付き
  • 育児不安解消〜乳幼児期・学童期・青年期〜

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    ・子どもの発達
    ・子どものストレス
    ・サポート方法
    ※関わり方アドバイス付き
  • アルコールをコントロールする

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    ・アルコール依存とは?
    ・周囲の心得
    ※記入シート付き
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